生活習慣病予防のコツ

グルコサミンという言葉はCMや週刊誌などでもよく耳にしたり、見かけますよね。
ですが、本当に効くのか不信感を持つ人もたくさんいると思います。私もそのひとりでした。
試してみようと思ったきっかけはパート中に膝関節に違和感を感じた時でした。

しばらくは気のせいだと思い、気にしないように過ごしていましたが、日が経つにつれ違和感が増してきて痛みも感じるようになりました。

ある日、美容室で待ち時間に週刊誌を読んでいるとグルコサミンの効果や使った人の感想などが書いてある記事を目にしました。
私のように膝関節の違和感があった人も使っていて改善したとのことでした。
半信半疑でしたが、このまま痛いのも生活に支障がでてはいけないと思い、購入しました。
飲み始めて2週間ほどして膝の痛みがやわらいだことに気づきました。

まだ違和感はありましたが、痛みがやわらいだのは効果があったのだろうと思い、続けて飲むようになりました。
飲み続けて4ヶ月ほどですが、もうほとんど違和感もありません。
手軽に試せますし、毎日少しずつ飲めばいいので負担にもならないと思います。
もし、悩んでいる方がいれば、試してみてもいいかもしれません。