体重の管理

夏も終わり、秋ですねー。毎年夏になると暑い職場のせいもあって、体重も落ちるのですが、今年は歳のせいなのか、何故なのか、体重が全く落ちなかったのがショックです。

これから食欲の秋というのに、いつも秋になると夏に落ちた体重が元にもどるのですが、この秋はどうなることやら・・・この状態で体重がまた増えてしまっては困ります。

いつも春に夏に向けてダイエットするのですが、まさかこの時期にダイエット?!夏にむけてのダイエットは肌が露出するのでがんばろうと思いますが、これからの時期のダイエットは少し意欲が半減しそうです。ジムにでも通って矯正的にダイエットする環境をつくるなどしないと成功しないかも・・・ライザップで肉体改造でもしてやろうか・・